„Könntest du das noch kurz übernehmen?“
Und schon kommt ein Ja über die Lippen – obwohl innerlich alles nach Nein ruft.

„Ich würd ja gern Nein sagen… aber ich will niemanden enttäuschen.“

Kommt dir das bekannt vor?
Das Nein sagen kann oft eine echte Herausforderung sein. 

In dieser 1.5-stündigen Lunch & Learn-Weiterbildung schauen wir gemeinsam hin:
Freu dich auf einen kompakten, alltagstauglichen Workshop mit vielen Impulsen, praktischen Formulierungen, Raum für Reflexion sowie ein Workbook als PDF.

Darum geht’s im online Workshop
🔸 Warum Nein sagen oft schwerfällt – und wie du es trotzdem kannst
🔸 Wie du dein inneres Team kennenlernst – und nicht mehr automatisch Ja sagst
🔸 Welche Abstufungen zwischen Ja und Nein es gibt – und wie du sie gezielt einsetzen kannst
🔸 Wie du klare Grenzen setzt
🔸 Welche Formulierungen dir helfen, freundlich und bestimmt Nein zu sagen
🔸 Wie du deine „Ja-Sagerin“ würdigen und gleichzeitig neue Wege gehen kannst

Das nimmst du mit
✔️ Klarheit über deine eigenen Grenzen
✔️ Konkrete Formulierungen für den Praxisalltag
✔️ Neue Perspektiven auf alte Muster
✔️ Mehr Selbstsicherheit im Umgang mit Anfragen
✔️ Einen stärkeren Nein-Muskel
✔️ Workbook als PDF

Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Alle, die oft mehr geben, als ihnen guttut – und lernen möchten, Nein zu sagen. 
Es ist ein interaktiver Workshop mit der Bereitschaft in Kleingruppen in Interaktion zu gehen. 

Wie wird der Workshop durchgeführt?
mit Zoom, der Link wird 1 Tag vor der Veranstaltung verschickt.